FOTO: DIVULGAÇÃO |
Daniel: Driblando as diversidades e alcançando seus objetivos |
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Postado em 26/06/2013 10:13:56
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quinta-feira, 27 de junho de 2013
Acadêmico dribla deficiências e forma-se em Educação Física
quarta-feira, 26 de junho de 2013
Revista Multicampi lança segunda edição
Nova publicação em AGEX Online |
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segunda-feira, 24 de junho de 2013
Musculação é benéfica para a terceira idade
Se já passou dos 65 anos e continua sedentário, nunca é tarde para
começar a se exercitar. A atividade física é especialmente benéfica para
o organismo na terceira idade. Uma boa opção para começar pode ser a
musculação, que além de ajudar a reduzir peso, mantem a pressão arterial
controlada e preserva a elasticidade e o equilíbrio. A autoestima nessa
fase também tende a aumentar.
Desde a década de 80, o Laboratório de Fisiologia do Exercício (Fisex) da Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) tem pesquisado os efeitos do exercício físico em homens e mulheres, comparando idades e tipos de atividades. A partir de 2005, foi criado o primeiro projeto de treinamento com pesos em homens idosos. Os resultados comprovaram os benefícios da musculação, que proporcionam mais força e resistência muscular.
Na terceira idade ocorrem alterações fisiológicas que alteram as funções neuromusculoesqueléticas, que acabam por comprometer o equilíbrio e a marcha, causando quedas com consequências muitas vezes fatais. Essa fragilidade ocorre não só por causa do envelhecimento, mas também pela redução da atividade física. Por essa razão a musculação ajuda a prevenir essa situação e manter a independência do idoso.
Por Yasmin Barcellos
Desde a década de 80, o Laboratório de Fisiologia do Exercício (Fisex) da Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) tem pesquisado os efeitos do exercício físico em homens e mulheres, comparando idades e tipos de atividades. A partir de 2005, foi criado o primeiro projeto de treinamento com pesos em homens idosos. Os resultados comprovaram os benefícios da musculação, que proporcionam mais força e resistência muscular.
Na terceira idade ocorrem alterações fisiológicas que alteram as funções neuromusculoesqueléticas, que acabam por comprometer o equilíbrio e a marcha, causando quedas com consequências muitas vezes fatais. Essa fragilidade ocorre não só por causa do envelhecimento, mas também pela redução da atividade física. Por essa razão a musculação ajuda a prevenir essa situação e manter a independência do idoso.
Por Yasmin Barcellos
quarta-feira, 19 de junho de 2013
Mobilidade Interna
Modalidades
Atividade Duração
Disciplinas de graduação um ou dois semestres
Disciplinas de pós-graduação (especialização) um semestre, no máximo
Estágios uma semana, no mínimo
Iniciação científica um mês, no mínimo
Viagem de estudos um dia, no mínimo
Visitas técnicas dois dias, no mínimo
Procedimentos
Pré-requisitos
Para se inscrever no Programa de Mobilidade Interna da ULBRA é
necessário:
estar regularmente matriculado na ULBRA;
ter cursado, no mínimo, 20 créditos no curso de graduação ao qual está
vinculado;
ser maior de 18 anos (em caso de menores de 18 anos é necessária
autorização dos pais);
não possuir pendências financeiras na Universidade.
Documentos
Segue, abaixo, a documentação necessária para a inscrição no
Programa de Mobilidade Interna da ULBRA:
Formulário de Inscrição impresso e assinado pelo aluno (disponível no
site da ULBRA) (em duas vias);
Carta pessoal de apresentação e motivação;
Carta de recomendação do coordenador de curso de graduação ou de
pós-graduação;
Plano de Estudos com as disciplinas a serem cursadas na unidade de
destino, assinado pelo coordenador do curso, em formulário próprio (em
duas vias);
Comprovante do pagamento da taxa de inscrição, conforme tabela
abaixo, a ser depositado na:
FULBRA
CNPJ: 03.286.299/0001-80
Banco do Brasil: 001
Agência: 2626-3
Conta: 31218-5 Fundação – RI
Atividade Valor (em reais)
Disciplinas (de um a dois semestres) R$ 100,00
Estágios R$ 50,00
Iniciação científica R$ 50,00
Viagem de estudos R$ 50,00
Visitas técnicas e outros R$ 50,00
O período de inscrições será fluxo contínuo.
Para maiores informações acesse http://www.ulbra.br/relacoes-
Ou por email: intercambio@ulbra.br
Atenciosamente,
Profa. Dra. Katia Maria Paim Pozzer
Assessoria de Relações Internacionais - ULBRA
sexta-feira, 14 de junho de 2013
quinta-feira, 13 de junho de 2013
É NESTE SÁBADO!!
ACADÊMICOS INSCRITOS GANHAM CAMISETA (70 PRIMEIROS) E CERTIFICADO DE HORAS COMPLEMENTARES.
PARTICIPE!
PARTICIPE!
quarta-feira, 12 de junho de 2013
6ª Conferência municipal dos direitos da pessoa idosa
Data: 26 de junho de 2013 (Quarta-feira)
Horário: 8h
Local: Salão da Igreja Matriz Nossa Senhora dos Anjos - Rua Cônego Pedro Wagner, 717 - Centro
Descrição do convite para pessoas com deficiência visual com acesso a leitores de tela:
Convite
com fundo em degradê laranja e amarelo. Na parte superior está escrito
em destaque o texto "6ª Conferência Municipal
dos Direitos da Pessoa Idosa". Abaixo a imagem de um casal de idosos de
mãos dadas, formando um coração com os braços, ao lado estão as
informações do convite. No rodapé estão os logos do Conselho Municipal
dos Direitos das Pessoas Idosas, da Assessoria de
Políticas Públicas para o Idoso, da Secretaria Municipal da Família,
Cidadania e Assistência Social e da Prefeitura de Gravataí.
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